Πρωτοχρονιά: Τέσσερις συμβουλές για να ξεκινήσεις «δυνατά» το νέο έτος
Πολλοί περιμένουν μέχρι την 1η Ιανουαρίου για να αρχίσουν να τρώνε πιο υγιεινά. Άλλωστε, οι γιορτές είναι γεμάτες άγχος και μεγαλύτερες μερίδες από το συνηθισμένο και, μάλιστα, από πλούσια εορταστικά φαγητά, οπότε γιατί να ασχοληθεί κανείς; Διώξτε, όμως, αυτήν την αρνητική σκέψη, γιατί αυτή είναι η ιδανική στιγμή για να υιοθετήσετε νέες συνήθειες. «Οι διατροφικές […]